UNIT-III
जीवन की चुनौतियों का सामना
प्रश्न 1. तनाव के कई कारण होते हैं जिससे तनाव उत्पन्न होता है उन्हें कहा जाता है
(क) प्रतिगमन
(ख) प्रतिबलक
(ग) प्रत्याहार
(घ) अनुकरण
उत्तर– (ख) प्रतिबलक
प्रश्न 2. जब दो अभिप्रेरकों के बीच संघर्ष होता है उसे कहा जाता है
(क) संवेगों का संघर्ष
(ख) मनोवृत्तियों का संघर्ष
(ग) अभिप्रेरकों का संघर्ष
(घ) इच्छाओं का संघर्ष
उत्तर– (ग) अभिप्रेरकों का संघर्ष
प्रश्न 3. तनाव का सामना करने के लिए निम्नलिखित योजनाओं में कौन अधिक प्रभावी है?
(क) पारिवारिक कार्यक्रम
(ख) व्यावसायिक सहारा
(ग) संज्ञान में परिवर्त्तन
(घ) सामुदायिक सहारा
उत्तर– (ग) संज्ञान में परिवर्त्तन
प्रश्न 4. सामान्य अनुकूलन संलक्षण की तीसरी अवस्था का नाम क्या है?
(क) परिश्रांति अवस्था
(ख) प्रतिरोध अवस्था
(ग) चेतावनी प्रतिक्रिया अवस्था
(घ) इनमें से कोई नहीं
उत्तर– (क) परिश्रांति अवस्था
प्रश्न 5. सामान्य अनुकूल संलक्षण उत्पत्र करने में तीन अवस्थाओं का सही अनुक्रम क्या है?
(क) परिश्रांति, चेतावनी, प्रतिरोध
(ख) प्रतिरोध, परिश्रांति एवं चेतावनी
(ग) चेतावनी, प्रतिरोध एवं परिश्रांति
(घ) प्रतिरोध, चेतावनी एवं परिश्रांति
उत्तर– (ग) चेतावनी, प्रतिरोध एवं परिश्रांति
प्रश्न 6. निम्न में से समायोजन के क्षेत्र में कौन आता है?
(क) शैक्षणिक
(ख) व्यावसायिक
(ग) संवेगात्मक
(घ) इनमें से सभी
उत्तर– (घ) इनमें से सभी
प्रश्न 7. निम्न में से कौन प्रतिबल का स्त्रोत नहीं है?
(क) चिंता
(ख) सामाजिक प्रतिबल
(ग) कुंठा
(घ) संघर्ष
उत्तर– (ख) सामाजिक प्रतिबल
प्रश्न 8. प्रतिबल के विपरीत अवस्था को कहते हैं––
(क) चिंतन
(ख) शिथिलीकरण
(ग) अनुकूलन
(घ) इनमें से कोई नहीं
उत्तर– (ख) शिथिलीकरण
प्रश्न 9. किसने कुंठा-आक्रमण सिद्धांत का प्रतिपादन किया है?
(क) फ्रायड
(ख) स्कीनर
(ग) एडलर तथा युंग
(घ) मिलर तथा डोलार्ड
उत्तर– (घ) मिलर तथा डोलार्ड
प्रश्न 10. सामान्य अनुकूलन संलक्षण के संप्रत्यय का प्रतिपादन किसके द्वारा किया गया है?
(क) मार्टिन सेलिग्मैन
(ख) हँस सेल्ये
(ग) होम्स
(घ) लेजारस
उत्तर– (ख) हँस सेल्ये
प्रश्न 11. विचारों, प्रेरणाओं, आवश्यकताओं एवं उद्देश्यों के परस्पर विरोध के फलस्वरूप पैदा हुई तनाव का प्रकार कहलाती है––
(क) दमन
(ख) तर्क
(ग) द्वंद्व
(घ) कुण्ठा
उत्तर– (ग) द्वंद्व
प्रश्न 12. तनाव के धनात्मक पहलू है–
(क) परिश्रांति
(ख) डिस्ट्रेस
(ग) यूस्ट्रेस
(घ) इनमें से कोई नहीं
उत्तर– (ग) यूस्ट्रेस
प्रश्न 13. अंग्रेजी के शब्द स्ट्रेस (stress) की उत्पत्ति किस भाषा से हुई है?
(क) ग्रीक
(ख) लैटिन
(ग) हिन्दी
(घ) जर्मन
उत्तर– (ख) लैटिन
प्रश्न 14. निम्नलिखित में से कौन-सा मनोवैज्ञानिक दृढ़ता का अवयव नहीं है?
(क) चुनौती
(ख) नियंत्रण
(ग) वचनबद्धता
(घ) द्वंद्व
उत्तर– (घ) द्वंद्व
प्रश्न 15. कौन-सा प्रतिबल प्रबंधन से संबंधित नहीं है?
(क) व्यायाम
(ख) मनन प्रविधि
(ग) बायोफिडबैक
(घ) दमन
उत्तर– (घ) दमन
प्रश्न 16. निम्नलिखित में से कौन मनोवैज्ञानिक तनाव का स्त्रोत माना जाता है?
(क) वायु प्रदूषण
(ख) सामाजिक दवाब
(ग) कुंठा
(घ) इनमें से सभी
उत्तर– (घ) इनमें से सभी
प्रश्न 17. किसने ‘लड़ो या भागो’ प्रतिक्रिया के बारे में बताया?
(क) कैनन
(ख) हेन्स सेली
(ग) फोकर्मन
(घ) टेलर
उत्तर– (क) कैनन
प्रश्न 18. दबाव में दैहिक अनुक्रियायें उत्पन्न होता है?
(क) हाईपोथेलेमस
(ख) थैलमस
(ग) कार्टेक्स
(घ) इनमें से कोई नहीं
उत्तर– (ग) कार्टेक्स
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प्रश्न 19. प्राथमिक मूल्यांकन के संप्रत्यय को किसने प्रतिपादित किया?
(क) फ्रायड
(ख) लेजारस
(ग) होलम्स
(घ) इनमें से कोई नहीं
उत्तर– (ख) लेजारस
प्रश्न 20. मृत्यु उदाहरण है––
(क) यूस्ट्रेस
(ख) व्यथा
(ग) हाईपो दबाव
(घ) इनमें से कोई नहीं
उत्तर– (ख) व्यथा
प्रश्न 21. नकारात्मक संवेग का उदाहरण है––
(क) डर
(ख) दुंश्चिता
(ग) क्रोध
(घ) इनमें से सभी
उत्तर– (घ) इनमें से सभी
प्रश्न 22. करीब 75 प्रतिशत शारीरिक बिमारियों का कारण है–– (क) दुश्चिंता (ख) दबाव (ग) थकान (घ) असहायता
उत्तर– (ख) दबाव
प्रश्न 23. दबाव प्रतिरोधी व्यक्तित्व में कौन विशेषता नहीं पायी जाती है?
(क) प्रतिबद्धता
(ख) चुनौती
(ग) नियंत्रण
(घ) दुश्चिन्ता
उत्तर– (घ) दुश्चिन्ता
प्रश्न 24. निम्नलिखित में कौन मनोवैज्ञानिक प्रतिबल नहीं है?
(क) द्वंद
(ख) कुंठा
(ग) शोर
(घ) आंतरिक दबाव
उत्तर– (ग) शोर
प्रश्न 25. निम्न में से कौन सामान्य अनुकूलन संलक्षण के चरण हैं?
(क) चेतावनी प्रतिक्रिया
(ख) प्रतिरोध
(ग) सहनशीलता
(घ) प्रत्याहार
उत्तर– (ख) प्रतिरोध
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